Zoli soraira;

Mar eleg sok informaciokat nyilatkoztal elodeidrol.Velnem mind abbol,
hogy eleteiket sokkal rovidettek eletmodjaikkal.
Sajnalom ,hogy az egszseges eletmod,fokent a taplalkzast ugy velted mint
ha a z oszi fazonokrol lett volna szo.
Remelve, hogy nem nagy-papad motto-jat koveted, inkabb : ' semmi fajjon,
de az elet maradjon'.

A 'tojas' nem lett rehabilitalva a tudomany alatal. Csupan helyesen
publikalva, hogy a tojas FEHERJE az protein, de a SARGAja ami tartalmaz
nem kevesebb mint 250 mg. cholestorot. Tehat NE fogaszd a sargajat !
Persze hogy az nem emberi colestorol. Azt csak a canibalok fogyasztanak.
A cholesterol az allati zsiradekban van.
De meg az u.n. tropical olajak is magassak a cholestorol tartalomban..
S az ember maja a zsirt cholestorolla alakitja.
s a felnott embereknek nincsen szukseguk arra. Az dugaszolja el az
ereket,s ahjaszal erekben lerakodott cholsterol ami okozza a halalozasok
tomegeit.

Yoghurt az egeszseges mert tartamaz enzymokat, de az tejtermebol
keszitve, ami magas cholesterolban.
Sargarepa, carotein B -t tartalmaz, segito a rakaok
megelozesere,hasonlan a zeller es mind az u.n. cal-plant-ek. Mint a
kaposztak, khalarab, broccoli, brussel-sprout, etc.anti-carceogenic
hatasuak.
Ne fogaszd az '5 fehereket'; zsir,cukor, so, liszt, tejtermekek.  Mind
egeszseg elleniek.

Miert nem fogyasztani a csirke boret?  Mert a zsiradekok fokent a borok
alatt vannak, mint a szalonna, nem az izmokban, sem a belso szervekben.
Az egeszseges etkezes; a zolsdegek teljes variacioi, persze nem
rotyogtatva rantassal, csak nyersen vagy enyhen parolva.   Gumolcsok
minden variacioi , ismet frissen, nem cukros szirupokban comptokkent. A
sotetebb szinuek egeszsgesebbek taperokben.
Husok; halak, fokent az eszaki-hideg-vizuek       ( magas az Omega-3
fatty-acidekben=zsirsavakban)., s mas tengeri etelek , szarnyasok a
boruk nelkul, keves voros hust, zsirmenteseket. Korlatozni a cukrokat.
Ne dohanyozz, korlatozd az alkoholt, megfelelo pihenst,es altalanos
testi gyakorlatzast naponta..
Ha vernyomasodat ,cholesterolodat, glucosodat korlatok alatt tartod,
rakokat okzo mutaciokat ,  baleseteket es bun-aldozatta nem valsz,
biztos hogy elni fogsz hosszu es lehetoleg boldog eletet.
   =============================
Elolenyek tomeg pusztulasa.
Kutato tudosok ismet uj otlettel leptek meg minket. Hogy 250 millio eve
az u.n. Permian-Triasic tomeg pusztulasokat nem Meteorok,hanem  a " Fold
beteg klimaja" okozta.
Velve, hogy az atmosfera felmelegedese  lassitotta az oceanok vizeinek 
a
mozgasait,ami altal kevesebb oxygen produkalodott, s a microbak
tultelitettek a vizeket,ami altal hydrogen-sulfid tulnyomava valt, s
mergezte a tengeek eletlehetosegeit.
( Bejelentve a US Geologiai Tarsasag ulesen.
Drs.Clapham,Botljer,Marenco.altal.   ScienceDaily.com,10-21-06)
S allitolag, ugy az ecologia lehetoseget nyujtott a gerinceseknek
fejlodni / szaporodni.
(Bristol University es Saratov Egyetem kutatoi.
ScienceDaily.com,11-9-06)